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开心点子

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让你永远保持快乐的生活习惯

快乐是一种生活态度,一种生活习惯。我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情。”以下Psytopic介绍
2007-05-23 01:36类目:开心点子

10个培养快乐的心理小点子

卡耐基的《快乐的人生》是被誉为人类出版史上第二大畅销书,它为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为:“有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐”并提出了《只为今天》的忠告:一、只为今天,我要很快乐。正如…
2007-05-22 01:35类目:开心点子

明白快乐含义的人才会开心

你知道快乐是什么吗?一般字典上对快乐下的定义多半是:觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为:“快乐是我们的需求得到了满足”。的确,快乐是一种美好的状况,也就是没有不好或痛苦的事情存在,你觉得个人及周围…
2007-05-22 01:35类目:开心点子

如何开心36法

每个人都想自己每天都生活得开开心心,开心有利于健康,收集了如何开心36法,写出来希望大家天天开心快乐!1、经常保持微笑2、经常运动3、保持充足的睡眠4、乐于助人5、学会和各种人愉快的相处6、保持高度的
2007-05-21 01:35类目:开心点子

消除抑郁 做个开心人

在当今社会,“抑郁症”这个名字十分常见,这种奇怪的心理病症,已经潜伏在大多数人身边。美国学者托尔认为,不同的人进入不同的抑郁状态,但只要遵照以下十四项规则,抑郁的症状便会很快消失。1、必须遵守生活
2007-05-19 01:35类目:开心点子

消除烦恼的开心方法

让你忘记烦恼的两种方法方式:壹消除烦恼的万灵公式卡瑞尔到密苏里州去安装一架瓦斯清洁机。经过一番努力,机器勉强可以使用了,然而,远远没有达到公司保证的质量。他对自己的失败感到十分懊恼,简直无法入睡。…
2007-05-18 01:35类目:开心点子

有趣的开心减压方法

暴力减压随身携带一个小橡皮球,压力过大时就偷偷地捏一捏———这显然要比掐同事的脖子,歇斯底里地撕废纸、捶桌子好得多。写作减压把烦恼写出来是一种效果显著的减压办法,只要一支笔一张纸,走到哪里都可以实…
2007-05-17 01:35类目:开心点子

让自己开心快乐的各种理由

人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,…
2007-05-10 01:36类目:开心点子

网友们总结出来的最实际的开心方法

假如你不开心的话,那么能变的开心的惟一方法是开心的坐直身体,并装作很开心的样子说话及行动。先在你的脸上堆起一个大大的直正的微笑,放松肩膀,好好的深吸一口气,再唱首歌,如果不会唱就吹口肖,不会吹口哨…
2007-05-10 01:35类目:开心点子

生活中如何拥有好心情

生活中的压力无处不在,如果能将压力化为动力,你会发现人生就是无尽的享受,这有赖于——拥有好心情。心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼,要想应付各种挑战…
2007-05-05 01:36类目:开心点子

有效消除压力法(开心点子)

1、每天早上提前15分钟起床散步或慢跑。2、学会自我放松。例如在眼上敷一块湿润的眼罩躺15分钟。3、欢笑和呼喊。当你认为需要发泄时,可在人少的公园或高山对天大笑、大叫。4、把心中的郁闷,牢骚对朋友谈出
2007-05-04 01:36类目:开心点子

三大改变定让你开心

理发:理发除了希望能给别人以美感外,还为了满足自己爱美的心理欲望。医学专家认为,理发可以提高抵抗外界压力的能力,同时还可起到消除疲劳的作用。当我们遇到不顺心的事情后,往往想尽快地改变自己的环境和容
2007-05-03 01:36类目:开心点子

换换角度你一定会开心

1.保持乐观的心态.你的生命会更有能量,而且女生喜欢乐观的男生!2.目光放远.把你的目光放得更远,放在你的人身目标上,不要为生活中的小事而烦恼.3.有一个感激的心.向给予你帮助的人表示感激.并乐于助人
2007-04-30 01:36类目:开心点子

让自己开心的另类点子

人人都有烦恼的时候,然而当烦恼来临的时候,你又是如何面对烦恼的呢。每个人都有让自己开心起来的方法,方式虽然不同,但目的一样:让自己开心快乐起来!有些人是以愚人为乐,而我却是以自嘲为乐,我想像我这样的…
2007-04-30 01:36类目:开心点子

职场女性的最佳开心法

也许对你的作用不是很大,但还是能帮到你的……法则一:充分利用互联网。互联网不仅仅能聊天发email,它还应该成为你职业中的最好帮手,会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业,互联
2007-04-11 01:36类目:开心点子

心情郁闷时去健身

把健身与自己的生活联系在一起,并且将其“生机勃发”成生命中不可或缺的一种感觉,是当前被紧张节奏和城市尘埃搅得头昏脑涨的现代人的一种快乐。在我居住的单元楼里,有一位非常喜好健身的年轻人。他的观点是,
2007-04-02 01:36类目:开心点子

心情郁闷的开心方法

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心情郁闷,需要调节心态。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢?缓解压力的方…
2007-03-29 01:36类目:开心点子

8个寻找开心的原则

1.不要掩饰真实的自己。2.开始极度专注于自我,不要浪费时间在其它不相干的事情上。3.不要循规蹈矩。4.做自己不敢做的事情。5.别什么事都当真。6.让那些令你烦恼的人、回忆、事情都靠边站。7.停止忙碌
2007-03-26 01:36类目:开心点子

上班族的最佳开心方松法

经过一天激烈的打拼后,不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中,回到家中仍然无法放松,无法开心起来。如果发生这种情况,试试以下10种调节方法,它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态:1、将工作留
2007-03-25 01:36类目:开心点子

新淑女们的快乐妙法

生活的活力其实就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中。下面一些生活细节,会帮助新淑女们轻松度过每一天,在新世纪天天拥有好心情。跳绳每天清晨起床后,跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事,不会费时太久,也不会
2007-03-24 01:36类目:开心点子

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