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爱美是女人的天性，很多的妹子都会遇到脸部缺水，干燥，脱皮等因为缺水而引起的皮肤问题，面对这写皮肤问题，妹子们都自己的解决方法，但是你真的知道这些方法对你的皮肤真的好吗？
首先当你的皮肤出现缺水，干燥，脱皮瘙痒等症状时，说明你的皮肤严重缺水了，而有些妹子面对这样的问题，会用一些果蔬来进行敷脸的方式给脸部皮肤补水，还有的妹子会用加湿器对着自己的脸猛吹，但事实上，妹子们用的这些方法是没有什么科学依据的，有研究表明，果蔬敷脸的补水效果只有不到半个小时，不能够从根本上缓解皮肤干燥，而用加湿器只吹脸部进行补水，只是在当时会感觉自己的脸部皮肤变得水嫩了一些，但是没有了加湿器，皮肤没有了油脂的隔离作用，皮肤的水分流失的会更快。那么，面对皮肤严重缺水这样的皮肤问题要怎么做呢？
首先就是要保证充足的睡眠，失眠是身体在进行自我修复，睡的好能够加强皮肤分泌油脂的能力，皮肤才能够有光泽，滋润。然后就是加强运动排汗，经常运动的人的皮肤都比较红润光洁，那是因为运动能够加强身体的新陈代谢，改善血液循环，出汗能够排除体内的毒素，防止皮肤干燥。再就是要及时更换护肤品，比如说冬季天气干燥，可以适当的选择比较油腻一些的护肤皮，而相反在夏季，油腻的护肤品会阻碍皮肤排汗，从而堵塞毛孔，所以尽量选择一些清爽的护肤品，当然也要根据自己的肤质来选择。
