秋季如何防上火

秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者.
　　看<思考中医>,颇有一些领悟和感悟
　　按伤寒论的观点,人体的大多数病都是一个平衡失调的问题.
　　言入正题.
　　秋季,外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,(夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态.),外凉内热,内热不容易散发,就出现了不平衡.
　　这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等.
　　另外秋季干咳,从这个原理上分析,是因为肺在五脏中属水,最容易受火的影响,火多而肺燥,所以会引起干咳.
　　这个时候大家不要忙着吃消炎药等,可以吃一些清开灵等去火清热解毒药.
　　清开灵以珍珠母,栀子,水牛角,板蓝根,黄芩甘,金根花等中药成份为主.主治火毒内盛所致高热不退,烦燥不安,咽喉肿痛,舌质红绛及上呼吸道感染,病毒性感冒等症.
　　清开灵是个不错的药,家里应该常备.
　　预防为主,所以秋季时可以继续吃绿豆汤,金银露,龟苓膏