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防止晕车小点子

2012-05-18来源:互联网
核心摘要:很多人坐车都会晕车出发前晚一定要睡足点坐长途车的人每2小时起来活动一下人为什么会晕车?省立医院神经内科汪银洲说,起平衡作用的前庭器官较敏感的人,比较难承受旅途的颠簸。随后引起的植物神经功能紊乱,就会造
很多人坐车都会晕车 出发前晚一定要睡足点 坐长途车的人 每2小时起来活动一下 
 
    人为什么会晕车?

    省立医院神经内科汪银洲说,起平衡作用的前庭器官较敏感的人,比较难承受旅途的颠簸。随后引起的植物神经功能紊乱,就会造成呕吐。

    省立医院消化科主任彭大夫还补充道,人的胃壁上有一些感受器,受到动荡牵拉,也会呕吐。

    除了前庭功能太敏感,晕车还爱找女生、精神状态较差的人麻烦。

    怎么预防“春运病”?不用担心,其实在坐车前做好充足的准备,这晕车就会远离你,让你平安地享受回家的快乐。

防晕车可在出发前试试这五种方法

    1.出发前一天要睡得饱饱的,养好精神,避免生病。

    2.上车时不要过饥或过饱。避免胃肠蠕动增强或者出现逆蠕动,导致恶心、呕吐。

    3.提前半小时服防晕车药。比如晕海宁、复方颠茄片等。上车前半小时先服一片,过了3—4小时后再服一次。1岁以内的宝宝不能服晕车药,儿童服晕车药要在医生许可的剂量范围内。

    4.尽量别来回扭头,可在脖子后放个软垫。可以把手放在腹部轻按着,防止胃的过分晃动。

    5.不要在颠簸的车里走动,乘长途车要尽量避免看窗外快速移动的景物,最好每隔一两个小时就起来活动活动筋骨,听听音乐、聊聊天等。

准备充足还晕车怎么办?

    要是这些防范都做足了,还是被晕车盯上,看看这几招能不能帮上忙吧!

    1.有晕车感觉时,不要想靠吃点东西或者喝点什么能压下去,很多人反而会加剧恶心、呕吐。

    2.有恶心、呕吐预兆时,试试张大嘴巴深呼吸,或尽量转移、分散自己的注意力。也可以在太阳穴或前额涂风油精,闻薄荷味的东西或桔子皮。

    3.如果继续加剧到全身疲乏无力、恶心呕吐、出冷汗的地步,最好仰卧闭眼,用预备好的冷水毛巾敷前额。
老病号出门记得带急救药

    1.坐在狭小的空间里,长时间活动不了,对血液循环的影响很不好。还有人为了避免上厕所,会有意不喝水,都会加重血液循环受阻。严重的话会形成血栓,造成血管堵塞。

    所以,急救药物是必不可少的,并且要放在随手能取的地方。

    2.多喝水,多活动身体。有条件的话,不妨在脚下垫个东西,抬高下肢。没条件的也可用手给腿部按摩助血液回流。避免腿上形成血栓,危及心脏或肺部。

    3.如果是到比较寒冷的地方,心脑血管病人更要带够衣服,多喝热水,避免血管因为寒冷突然收缩而造成危险。

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