核心摘要:生活平衡是考试成功的关键。考前几周保持生活的平衡、协调至关重要。所以不要熬夜或缩短睡眠时间,不要考试前临时抱佛脚。每天至少要保证8小时睡眠时间,还要吃好,保证营养均衡,但不要吃得太多,一定要经常做点适
生活平衡是考试成功的关键。考前几周保持生活的平衡、协调至关重要。所以不要熬夜或缩短睡眠时间,不要考试前临时抱佛脚。每天至少要保证8小时睡眠时间,还要吃好,保证营养均衡,但不要吃得太多,一定要经常做点适当的体育运动,还要做到每天呼吸新鲜空气。
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