做人最重要的就是快乐,因为快乐的人最漂亮,也最要魅力,以下是25种快乐的方法……
1. 保持健康,有健康的身体才有快乐的心情.
2. 充份的休息,别透支你的体力.
3. 适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快.
4. 爱你周围的人并使他们快乐.
5. 用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报
6. 遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人
7. 真正的去关怀你的亲人,朋友,工作和四周细微的事物
8. 别对现实生活过於苛求,常存感激的心情.
9. 享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上
10.身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕.
11.献身於你的工作,但别变成它的奴?
12.随时替自己创造一些容易实现的盼望.
13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活.
14.每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静.
15.回忆那些使你快乐的事.
16.凡事多往好处想.
17.为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配.
18.追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养一种习惯
19.抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷.
20.替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感间,使自己耳目一新.
21.蒐集趣闻,笑话,并与你周围的人共享.
22.安排一个休假,和能使你快乐的人共渡.
23.去看部喜剧片,大笑一场.
24.送自己一份礼物.
25.给心爱的人一个惊喜.